Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Он доказал: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности.

Если человек систематически:

  • испытывает поражение, несмотря на все усилия;
  • переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
  • оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию,

— у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать.

И что же делать? Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

На новом «Кофе без кушетки» психолог, нарративный консультант Elizaveta Musatova и трансперсональный психолог Elena Shuwany расскажут о том, как противостоять беспомощности, найти опоры посреди хаоса, вернуть контроль в свои руки и выбирать волю.

Из всех наших встреч эта будет, пожалуй, самой практической: мы поделимся практиками и инструментами, которые вы сможете использовать самостоятельно, чтобы:

  • создавать работающие стратегии и базу навыков, которые помогут справляться в ситуации внешнего хаоса;
  • исследовать и изменять свои отношения с состоянием беспомощности;
  • учиться видеть себя по-другому: создавать и укреплять ресурсные и поддерживающие представления о себе.

В ноябре Елизавета запускает психологическую группу по работе с темой выученной беспомощностью. «Кофе» — это еще и хорошая возможность познакомиться с ведущей и задать любые вопросы.

Время: 11 ноября (суббота), 11.00-12.30
Место: центр важных перемен «Dve Lisice», ул. Сараjевска 38-6.

Участие бесплатное.

О том, как проходят наши кофейные встречи, можно почитать здесь

Кофе без кушетки: с почином

О нас:

Елена Шувани – трансперсональный психолог. В своей работе ориентируется на уровень чувств, ощущений, более тонкого восприятия, через который человеку может открываться совершенно иная реальность. Считает, что каждый человек — это сам по себе отдельная волшебная реальность, который создаёт свой особый мир вокруг себя. И если настроить тонкие струны нашей души, можно этой музыкой изменить и реальность мира вокруг нас.

Елизавета Мусатова – нарративный консультант, расстановщик, психоаналитик в обучении. Верит, что каждый человек – главный эксперт в своей жизни. Свою работу видит в том, чтобы помогать вернуть авторство жизни в руки клиента, сопровождать и поддерживать в движении туда, где лучше.

Наш сайт DveLisice.rs

Страница мероприятия в Фейсбуке

Facebook Comments