Его можно называть как угодно, даже энергетическим вампиром, ведь после общения с ним у тебя упадок сил и нервы на пределе. Он внешне мил и доброжелателен, и под видом искренней заботы расскажет тебе обо всех сплетнях, что ходят о тебе (ты же должна быть в курсе, что о тебе говорят!), обо всех ужасах, что творятся в мире (ну чтобы ты была политически подкована). Пригласив его в гости (а скорее, согласившись принять, устав от настойчивых «намёков»), ты потом уже устанешь выпроваживать его, при этом пройдя весь спектр эмоций — от раздражения до вины за свою негостеприимность. Да, именно твоя усталость — основной критерий, по которому можно определить, что рядом с тобой пассивно-агрессивный человек.

Ты устаешь от его молчания и недомолвок, он не говорит прямо о своих желаниях. Ты никогда до конца не понимаешь, что его что-то не устраивает и чем он не доволен. Вместо этого он будет намекать, ожидая, когда ты сама угадаешь, на что он обиделся. До поры до времени он даже кажется хорошим партнером: милый, покладистый, не ссорится и не кричит – да находка вообще! Он со всем соглашается, на словах поддерживает твои начинания и решения, но когда доходит до дела, все его обещания и поддержка натыкаются на какие-то внешние барьеры. Нет, он не отказывается от своих слов и все готов для тебя сделать, но смотри сама — как весь мир против него сегодня, давай отложим на завтра или послезавтра.

Ты устаешь от общения с ним и устаешь постоянно выстраивать нарушаемые им границы и договоренности. Устаешь от давления на две его любимые кнопки: жалость и чувство вины. Потому что, если поддаешься этим кнопкам — ты ненавидишь потом саму себя, а не поддаваясь — ты холодная и безжалостная, как ты могла бросить его в такой сложной ситуации (ну ты же помнишь — весь мир против него)! В итоге именно ты оказываешься виноватой во всех его несчастьях — не пожалела, не приютила, не поделиласьОн постоянно винит во всем жизнь, обстоятельства, других людей и тебя. Да-да, в итоге именно ты оказываешься виноватой во всех его несчастьях — не пожалела, не приютила, не поделилась. Ах да, еще и обманула, всю жизнь, наверное, порушила. Всё это человек может высказывать не только тебе — с тобой он, скорее всего, промолчит. Но зато расскажет всем окружающим, а так как он производит впечатление милого и безобидного, будь готова к репутации расчетливой стервы, обобравшей его до нитки.

Ты устаешь от постоянного напряжения, поле которого создает этот человек. Пассивный агрессор провоцирует на конфликты вокруг себя и с собой, но делает это так неявно, что ты просто не замечаешь центр этой возникшей бури. Там опоздал на встречу, там сорвал сроки, там подкинул дровишек в огонь затухающей ссоры. Он не умеет и боится выражать свои чувства, свой гнев и свое недовольство, но провоцировать других на их проявление (пусть и бессознательно) у него получается ой как хорошо!

В конце концов, усталость заполонит тебя всю и вырвется наружу. И вот уже ты попалась на эту провокацию, ты кричишь, не контролируешь себя и на его вопрос, что же тебя не устраивает, просто не можешь внятно ничего сформулировать. И вот ты не просто холодная стерва, но еще и истеричка, которая сама не понимает, что ей нужно.

Пассивный агрессор не чувствует контроля над своей жизнью, поэтому ему важно обрести этот контроль над собой, над другими людьми. Он тонкий манипулятор, ему нравится находиться в центре событий, поскольку это дает ему ощущение такого контроля — он дергает за ниточки, а крайними остаются другие.

Чтобы заметить его влияние, нужно отойти на шаг назад и посмотреть на ситуацию вне эмоционального контекста, не оправдывая его и ни в коем случае не виня себя. Просто выйти из зоны эмоционального шума и прислушаться. Словно вспышками начнут проявляться кадры и фразы — из твоей жизни, из вашего взаимодействия, из его взаимодействия с другими людьми.

А чтобы справиться с его влиянием, порой приходиться выходить из таких отношений совсем.

____________________________________

Автор Елена Шувани (Elena Shuwany).
Основательница Клуба успешных женщин.
Главный редактор сайтов Zvezda.rs и Jugoslovo.com.
Трансперсональный психолог. Консультант по вопросам социального и личностного развития на Shuwany.ru.