Личность и социум

3 средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи. Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они

«Другой» не значит «хуже»

Мой четырёхлетний сын не доверяет новой еде. Человек, который уплетает брокколи и фасоль за обе щёки, никогда не отказывается от рыбы и мяса, легко отвергает абрикос потому, что он куском, а не пюре, и даже от пирожного может отмахнуться, если цвет или форма не соответствуют привычному. Вместо «я это не пробовал/я это не знаю», он тут же утверждает: «Я это не люблю». Кажется, именно так работает механизм ксенофобии. Иной цвет

Закон суров, а карма беспощадна – правила конфликтов

Однажды я с очень гордым видом (вру, на самом деле в соплях и слезах) ушла в ночь, обидевшись на какую-то мелочь. Мой спутник проводил меня недоуменным взглядом, продолжая пить пиво. Через полтора часа я решила, что оно того не стоило, и вернулась, понуро таща за собой чемодан. Мой спутник встретил меня недоуменным взглядом, продолжая пить пиво. Нет, пива было не так много, просто он пил его медленно, явно жалея, что

О наготе и стыде: как перестать стесняться своего тела

Вы думали, ваши физические границы — это кожа? Нет, ваша одежда тоже к ним относится, будь то стильное вечернее платье или домашний халат с узором в ромашку. Еще 100 лет назад один из первых психологов американец Уильям Джеймс писал о том, что одежда — полноправная часть личности, часть ее физических границ. Наша индивидуальность заявляет о себе через выбор той или иной одежды, и, в свою очередь, “Костюм делает клоуна,” —

«Сделай мне приятно»: что такое эмоциональный труд и как он вредит?

Как известно, женский труд очень часто недооценивается: женщины получают меньше, занимая те же позиции, что и их коллеги-мужчины. Однако существует еще одна разновидность труда, который, как предполагается, женщины обязаны осуществлять без каких-либо компенсаций, — эмоциональная работа. Такая работа предполагает направленность энергии на то, чтобы следить за эмоциональным климатом в контакте, делать что-либо, чтобы люди вокруг чувствовали себя комфортно, соответствовать социальным ожиданиям. Эта невидимая работа называется эмоциональной именно потому, что активно

Невыносимая неидеальность

Вообще эту статью «Пушкин как детская психотравма» я отложила, чтобы вывесить на странице «Почиталок» в межсезонье. Ан нет, не удержусь. Наступило «Я хочу поговорить об этом».  Найдите несколько минут прочитать, там коллеция историй о знакомстве и «отношениях» детей и подростков с солнцем русской поэзии. Местами прямо чудесно и смешно. А местами не так уж смешно. И постоянно всплывает тема пошатнувшегося образа гения. Пушкин-то, слыхали? Ногти не стриг! Анну Керн в

(Непри)личные границы

Совсем недавно известная журналистка и блогер Алина Фаркаш написала у себя в блоге трогательную историю про свою дочку: трёхлетняя Лея перед тем, как есть пельмени, просит их «открыть». В смысле пельмени для неё – это такие котлетки в обёртке. По-моему, сплошное мимими. Но нет, нашёлся умник, который прокомментировал:«Вы бы ещё о том, как она ходит в туалет, рассказали!» Впрочем, и меня упрекали за посты про словарные приключения Стефана: «Ведь у кого-то

Чимаманда Адичи. Как вырастить дочь феминисткой

Чимаманда — одна из моих любимых писательниц, смельчаков и поражающих воображение людей, — пишет Елена Трускова. — Посмотрела её TED talk, потом — второй… и не смогла спокойно жить, пока не перевела их в качестве статей: сначала её выступление о стереотипах, а затем и о здоровом феминизме. Теперь Чимаманда растит дочь. И написала своей подруге, у которой тоже появилась дочь, письмо, оно же — феминистический манифест. И я снова не

12 сфер стыда

Если вспомнить «12 сфер стыда» (внешний вид, деньги и работа, родительство, семья, воспитание, психическое и физическое здоровье, пристрастия, секс, старение, религия, переживание травмы, стереотипы), то первичным фактором для женщины, с точки зрения его мощности и универсальности, является самая первая область: внешность. Вот так! Даже с учетом повышения сознательности и применения критического мышления, мы все еще испытываем стыд, если считаем себя недостаточно стройной, молодой или красивой. Интересно, что среди факторов, провоцирующих

Разрешите мне быть человеком

На прошлой неделе фейсбук облетело видео, на котором скайп-включение американского профессора Роберта Келли пошло немножко не так. Пока профессор и ведущий BBC обсуждали импичмент президента Южной Кореи, в комнату ворвались дети. За ними тут же забежала женщина и практически на четвереньках выдворила девочку и мальчика. «Няня», — дружно решило большинство. Почему? Да потому что супруга профессора кореянка Чон А Ким. Предположить, что белый профессор женат на азиатке, зрители оказались не

Сербия и женщины в 2016 году

Нам придётся избавиться от иллюзии, что женщинам навечно гарантированы базовые права. «Не могу поверить, что всё ещё должна протестовать против этого дерьма», — знаменитый слоган с плакатов, которые чаще всего можно было видеть на митингах за права женщин. «Женщины – тоже люди», — эту фразу мы нередко повторяем, иногда шутливым, но, в основном, расстроенным тоном. Не только в Сербии – во всём мире – царит заблуждение, что, раз добившись определённых

Заботиться и дружить: поведение женщины в опасных ситуациях

В 2000 г. в психофизиологии стресса произошло революционное событие, не замеченное российскими психологами и психотерапевтами. Также его пропустили мимо своего внимания и психотерапевты, специализирующиеся на терапии психологических травм по всему миру. Речь идет о выходе статьи Шелли Тейлор и ее четырех коллег по Калифорнийскому университету в «Психологическом обозрении». Текст вышел под заголовком «Биоповеденческие ответы на стресс у женщин: заботиться-и-дружить, но не бежать-или-бороться». ТРИ ЭТАПА В РАЗВИТИИ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О РЕАКЦИИ НА

Что делать с «сильной» женщиной?

Современные женщины – совсем другие. Рядом с сильной женщиной мужчине сложно. Любая женщина мечтает о «каменной стене»… Знакомо? Психолог Илья Латыпов размышляет о том, что делает женщину сильной и что все-таки делать мужчине рядом с сильной женщиной? Недавно я услышал два потрясающих вопроса: «Что заставляет женщину быть сильной?» и «Что делать с сильной женщиной?» Оба заданы мужчинами. Первый вопрос подразумевает, что если бы не какие-то внешние обстоятельства, то женщина бы

Шпаргалка Алтачера

Несколько пунктов из Шпаргалки Алтачера, инвестора, программиста, писателя, предпринимателя, о том, как начать новую жизнь. Когда я могут начать заниматься X? Сегодня. Если хотите стать художником, купите холст и краски сегодня, начните закупать первые из 500 книг и беритесь за кисть. Если хотите научиться писать, то займитесь тремя делами: Читайте Пишите Возьмите любимое произведение любимого автора и перепишите его слово в слово. Задайте себе вопрос, почему он выбрал именно эти

Пять причин, почему нам всё ещё нужен феминизм

Хотя женские права далеко продвинулись за последние 100 лет, идея, что женщины добились абсолютного равенства, и феминизм больше не нужен, абсолютно не соответствует истине. Да, у женщин стало больше социальных, политических и экономических прав, чем когда-либо прежде, но им по-прежнему приходится сталкиваться с гендерным неравенством практически каждый день. Мы всё ещё боремся с разницей зарплат, бодишеймингом*, обвинениями в распутстве, менсплейнингом*, виктимблеймингом* и постоянным нарушением репродуктивных прав. Женщины в развивающихся странах

Сексуально в 20 – печально в 30. Пять вещей, которые пора перестать делать.

Чего только не говорят о женщинах. Что в 30 наступает «старость», что теперь надо вести себя «прилично», что ты уже не всё можешь. В общем, ничего странного, что мы часто чувствуем на себе давление общества, которое, кажется, само не знает, чего ещё потребовать. Именно поэтому «ревущие двадцатые» часто исполнены попытками вписаться в рамки ожидаемого, но с тридцатым днём рождения наступают серьёзные перемены. Кажется, при смене цифры женщины начинают освобождаться от

Загрузка...