Елизавета Мусатова

Большие перемены

Желание больших перемен часто выглядит как «Я больше так не могу». Это может быть крик, а может и усталый шепот. Происходит конфликт между двумя сторонами: той частью, которая больше не может по-старому, и тем, что привело человека в это состояние. И как пройдет эта перемена, что будет в ней присходить с человеком, зависит от разных факторов. Как происходил процесс перехода — резко или постепенно? Осталось ли что-то в прошлом, за

Почему центр «Две лисице» делает сразу три мероприятия про эмиграцию в апреле-мае

Тезисно ̶к̶о̶р̶о̶т̶е̶н̶ь̶к̶о̶,̶ ̶̶̶м̶и̶н̶у̶т̶ ̶н̶а̶ ̶с̶о̶р̶о̶к̶ о том, что будет на «Кофе без кушетки», а также о том, почему центр «Две лисице» делает сразу три мероприятия про эмиграцию в апреле-мае. На поверхности проблемный опыт у многих эмигрантов выглядит плюс-минус одинаково: — Размывание или разрушение идентичности. Раньше знал, кто я, а с переездом ответ на этот вопрос оказывается под угрозой. Особенно тяжело, если ответ был завязан на внешний контекст. Например, человек определял

Непредпочитаемая история

Есть такое понятие: выученная беспомощность. Если коротко, то это когда всё тлен и мы все умрем, человек перестает верить в возможность изменить что-то в жизни к лучшему и перестает пытаться. «Что воооля, что невоооля — все равнооо». Наступает это состояние как следствие контакта с мировым хаосом. Причем порог хаоса у каждого человека разный, кого-то накрывает в столкновении с неуправляемым большого масштаба, а кому-то достаточно просто нескольких безрезультатных попыток что-то сделать

Про людей, которые что-то чинили в наших жизнях, сами того не зная

Зашел сегодня разговор про людей, которые что-то чинили в наших жизнях, сами того не зная. И вспомнила я про волшебного мужину, которого прислал как-то мой провайдер. Дело было в городе Н., уже приличное количество лет назад. Я два месяца как переехала на очередную съемную квартиру, а в жизни творился макабрический цирк, сопротивление которому выцеживало всю энергию. Цирк увез меня за границу добра и зла, и эти два месяца я переходила

Елизавета Мусатова: «Белград позволяет делать ничего»

Елизавета Мусатова появилась в Белграде, как перелётная птица: ещё вчера её тут не было, а сегодня (вернее, 8 марта 2015 года) она приземлилась в аэропорту с блокнотами в чемодане и котом Полковником Дживсом в переноске. Что по этому поводу думал Дживс можно узнать в его личном дневнике. Возможно, ничего хорошего: Полковник Пушистые Штаны – мужчина суровый. Сама Лис (для друзей только так), психолог, нарративный консультант, соосновательница образовательно-консультационного центра «Две Лисице»,

Расстановочная лаборатория 11 марта «Мой род: связи, смыслы, сокровища»

11 марта участница нашего клуба Елизавета Мусатова проводит расстановочную группу в Белграде на русском языке. Тема группы: «Мой род: связи, смыслы, сокровища». Ни один из нас не одинок, в течение жизни мы создаем множество связей. А связи формируют системы. Каждый из нас принадлежит к человеческим системам, в первую очередь, к семейной: это все связи, опыт, чувства, истории и процессы, которые происходили еще до нас и происходят сегодня. Расстановки – это

Кофе без кушетки

Про психологическую помощь до сих пор существуют мифы и стереотипы. В русскоязычном пространстве устоялось «психология – это для психов» и «с друзьями в кафе поболтаю с тем же эффектом». Неразберихи добавляют и образы психотерапевтов из кино, и огромное количество порой противоречивой информации в сети. Нередко представление о психологической помощи и помогающем практике оказываются в серой зоне. Вроде бы и есть какой-то образ, но смутный и не очень-то привлекательный. Мы, Елена

Курс-мастерская «Как говорить с людьми»

17-18 февраля участница нашего Клуба успешных женщин — психолог и нарративный практик — Elizaveta Musatova ведет в Белграде курс-мастерскую «Как говорить с людьми». Собственно, название все объясняет. Все мы задавались этим вопросом, порой с долей отчаяния. Цель программы — чтобы каждый участник нашел свой ответ, который поможет сократить потерю денег, времени, энергии, людей и репутации из-за ошибок в коммуникации. Курс поможет восстановить и держать баланс на этой скользкой дорожке. Общение

Что для меня значит выбирать себя?

Тринадцать лет назад я начала преподавать. Тринадцать лет (из них скоро шесть – терапевтической работы) наблюдаю дефицит «ты ценен». Приходит человек на консультацию. Сидит с метафорическим топором в спине, зажимая руками метафорические же кишки, и говорит: «Ой, ну это такая глупость. Подумаешь, проблема. Просто спина почесывается. Совсем неважно». «Это всего лишь фильм», — говорит тот, кто рыдал над фильмом целый час и не мог остановиться. «Да это же ничего не

Венера — не предел

Что делать, если вот именно ты точно никогда не заговоришь на английском! Как думаете, где обедать комфортнее — в шавермачечной или в мишленовском ресторане? «Кому как», — мудро ответила подруга, на которой я протестировала вопрос. (Да, и чтобы не подозреваться в дискредитации, скажу, что я шаверму обожаю!). «Но в ресторане, конечно, кресла мягче, еда изысканнее, официанты… просто есть». А давайте представим, что один человек всегда встречался с друзьями в шавермачечной,

Любой выбор — десятки несделанных выборов

Любой выбор — это еще и десятки несделанных выборов. Любое да — это еще и десятки «нет» (даже если они в форме «не сейчас» и «не время»). И эти несделанные выборы — это не обязательно то, что неприятно, опасно, чревато негативными последствиями. Это могут быть интересные, заманчивые, перспективные, выгодные и просто классные штуки. И иногда отказываться от них приходится сознательно. Отдавая себе отчет, что отказываешься от заманчивого, интересного, приятного и

Любовь начинается с честности

Любовь начинается с честности. Любовь к себе начинается с принятия себя из позиции взрослого — того самого, по Берну, который про восприятие текущей реальности, анализ и объективную оценку. А это значит принятие своей неидеальности и недостижимости идеала. Принятие, например, своего лишнего веса или упадка сил. Потребности в отдыхе или незнания чего-то. Принятие в виде «Это есть. Сейчас оно выглядит вот так. А моя жизнь с этим выглядит вот так». Любовь

Тайные улыбки

«В каждой женщине есть богиня, а значит, каждая может быть и шаманом», — слышу, как художница Каролина Гнивек рассказывает кому-то из гостей выставки о главной идее. «Спорно», — переглядываемся мы с Еленой. Даже если не вдаваться в рассуждения о том, кто такие шаманы, а кто — богини. Потому что сразу видно, что богини на левой стене выставочного зала (нарочитые, словно густоокрашенные, опущенные ресницы, сочные губы, матовые отблески на коже, тяжелые

Про бытовое насилие и «ну что тебе, сложно?»

За последние два месяца очень много приходит из разных источников про насилие. Начиналось с темы сексуального насилия и ответственности за него, а пришло в точку психологии насильника. Пишет мне сейчас ВКонтакте один человек. Собирается в Белград, хочет личных рекомендаций от кого-то, кто живет в городе: чем заняться, что посмотреть, куда сходить. И довольно быстро по ходу переписки спрашивает, есть ли у меня в скайп, и можем ли мы встретиться в

Лучшее решение

Утром 1-го января мы с Юлей идем завтракать в любимое кафе. На улице -26, мы обе зябнем в легких свитерах. Она приехала на праздники из осеннего по погоде Питера, я – прилетела из теплого Белграда. В городе Н. мы обе родились, выросли и прожили дольше, чем хотели и рассчитывали. Я уже сменила три страны и два языка, Юля только полгода назад решилась на переезд в любимый Петербург. Говорим про визы

Язык не имеет ничего личного против вас

В транзактном анализе есть четыре жизненные позиции: 1. Я – ОК, ты – ОК. Здоровая позиция. Возможно взаимодействие и партнерство. Я принимаю и себя, и другого, и могу конструктивно подходить к нашим различиям. 2. Я – ОК, ты – не ОК. Ты меня не устраиваешь. Я стою выше (больше знаю, лучше умею…). Партнерство невозможно: я отказываюсь с тобой работать или я хочу тебя переделать. 3. Я – не ОК, ты

Загрузка...